Corso PAV: prevenzione dello stress in ambiente lavorativo

Il corso PAV si propone di formare le persone per riconoscere e gestire gli agenti stressogeni presenti nell'ambiente lavorativo, promuovendo il benessere sul posto di lavoro. Attraverso lezioni teoriche ed esercizi pratici, i partecipanti impareranno a identificare situazioni stressanti, adottare strategie di coping efficaci e promuovere un clima lavorativo positivo. Il programma del corso include moduli su comunicazione assertiva, gestione del tempo e delle emozioni, tecniche di rilassamento e mindfulness. Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di migliorare la propria resilienza allo stress e contribuire a creare un ambiente lavorativo più sano e produttivo.