Corso PAV (Persona Avvertita): Prevenzione degli Agenti Stressogeni

Il Corso PAV offre strumenti e strategie per riconoscere e gestire gli agenti stressogeni, promuovendo il benessere psicofisico. Attraverso moduli teorici e pratici, i partecipanti acquisiranno competenze utili per prevenire situazioni di stress e migliorare la qualità della vita. Il programma include sessioni di training sulla gestione delle emozioni, tecniche di rilassamento e mindfulness, nonché suggerimenti per una corretta alimentazione e attività fisica. Grazie a un approccio olistico centrato sull'individuo, il Corso PAV si propone di fornire strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane in maniera consapevole e resiliente.